潮新闻客户端 记者 李颖 王琼
走出家门、走向运动场。
8月2日至3日，作为第十七个“全民健身日”主题活动的核心板块，杭州市“7+1”全民挑战赛在全市13个区（县、市）同步开赛。这场覆盖全城的体育盛宴以“全民健身你我同行”为主题，在体重管理年，融合科学健身理念与趣味竞技元素，让市民在专业场馆感受运动魅力，以体育为纽带凝聚城市活力。
本次“7+1”全民挑战赛，7个规定项目聚焦科学健身+基础体能，涵盖力量、柔韧、协调等核心素质训练——从考验核心力量的俯卧撑、仰卧起坐，到锻炼反应与精准度的飞盘跃动、球桶挑战，再到融合体重管理知识的互动问答，项目既保证运动的科学性，又降低参与门槛，让9至60岁的市民都能找到适合自己的挑战方式。
而“+1”特色项目则以杭州元素+全民参与为核心，立足城市文化基因与体育资源优势，整合亚运遗产活化、宋韵体育传承等主题。让市民在挑战中感受“体育即生活”的城市氛围。
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